Körperliches Training/Trainigsplanung
- Jugendtraining – Schritt für Schritt zum Erfolg
Unser Jugendtraining verfolgt ein strukturiertes Entwicklungskonzept:
Vom Aufbau der Grundlagen über das Lernen zu trainieren, hin zum Trainieren des Trainings und schließlich dem Trainieren, um zu gewinnen.Wir begleiten junge Athletinnen und Athleten auf jedem Abschnitt ihres Weges – mit System, Leidenschaft und Kompetenz.
- Erwachsenen Training
Unser Fokus liegt auf gezieltem körperlichem Training, persönlicher Betreuung und kontinuierlicher Trainingsintensivierung.
Dank moderner Online-Betreuung und wöchentlicher Trainingsanpassungen sorgen wir für maximale Effizienz und nachhaltige Fortschritte – flexibel, individuell und wissenschaftlich fundiert.
Einzel- & Kleingruppen-Coaching im Gym
Individuelles Coaching direkt im Gym – als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen.
Jede Einheit wird präzise auf deinen aktuellen Ist-Zustand abgestimmt, damit du sicher, effektiv und zielgerichtet Fortschritte machst.